كيف نتحكم في مشاعرنا وردود أفعالنا

المفترض أن الإنسان يتخذ القرارات التي تعظّم مصلحته وتقلّل الأضرار عليه. لكن في الحقيقة مشاعرنا تعطّل آليةَ التفكير لدينا، وهذا مايورّطنا ويشوّش قدرتنا على اتخاذ القرارات الحكيمة.

في هذه الحلقة نتحدث عن «فجوة المشاعر»، وكيف نتحوّل من شخصٍ إلى شخص آخر وكأننا إنسان مختلف. والأهم كيف نستطيع مواجهة قوة هذه المشاعر.

جلساتك النفسية والأسرية، وخدمات الصحة النفسية أصبحت على بُعد ضغطة واحدة وبخصوصية تامة.